Motiváció azoknak akik leszoktak a dohányzásról,
Tartalom
Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
Szerző: leszokasvonal. Sokan azt hiszik, hogy a leszokáshoz csak akaraterő kell, de ha nincs meg az akaraterő, akkor szinte lehetetlen letenni a cigarettát.
Mégis a kutatások azt mutatják, hogy az utóbbiak vannak többen. Megfelelően képzett szakemberek támogatásával a sikeresen leszokók aránya megsokszorozható. Bizonyára felmerül az olvasóban az a kérdés, hogyan is segíthet bárki is a leszokásban.
Az igazság az, hogy senki sem szokhat le a cigarettáról a dohányos helyett. A tanácsadó sem tud mit tenni, ha a dohányos egyáltalán nem akar leszokni.
Segíteni azoknak, akik leszoktak a dohányzásról
Motiváció nélkül nem lehet leszokni! Hasznos ötletek!
Ezek sokat segítettek abban, hogy végülis már több hónapja letettem a cigarettát. A leszokáshoz szükség van tehát a dohányos motivációjára is.
- Dohányzás: Hogyan tudnak segíteni a Leszokásvonal munkatársai?
- Plusz pénzzel és szabadnapokkal szoktatnák le az embereket a dohányzásról Origo
De a motiváció még nem feltétlenül elegendő. Emellett szükség van ismeretekre, módszerekre, amelyek sokat segíthetnek a leszokásban.
Az ismeretek mellett a tanácsadó továbbá megérti, hogy a dohányos a leszokás folyamatában milyen nehézségekkel szembesül, együtt érez vele, a rendszeres beszélgetések során bátorítja, erősíti az elhatározásában. A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó motiváció azoknak akik leszoktak a dohányzásról egyrészt ismeri azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek már nagyon sok embernek segítettek leszokni a dohányzásról.
Motiváló üzenetek segítenek leszokni a dohányzásról Dohányzás: A leszokás motivációi és a siker kulcsa Szerző: Medipress Egy átlagos dohányos ember öt év próbálkozás, és hét sikertelen kísérlet után képes végleg letenni a cigarettát. A kutatók 3 dohányzó és leszokott ember viselkedését tanulmányozták. A tanulmányból kiderül, hogy a legtöbben az egészségük hosszú távú megőrzése érdekében döntenek a leszokás mellett. Fageström nikotinfüggőségi teszt Ön azt állítja, nem dohányzik?
A tanácsadó segíti kiválasztani azokat a stratégiákat, amelyek leginkább megfelelnek a dohányosnak. A tanácsadás alapelve az, hogy a nemdohányzást is tanulni kell, amiben sok segítséget nyújthat a leszokáshoz értő tanácsadó.
A dohányzásról leszokást segítő tanácsadó olyan információkkal látja el a leszokni kívánót, amelyek segítik azt is mérlegelni, hogy milyen más — esetleg gyógyszeres — segítséget vehet igénybe a sikeres leszokás érdekében. A tanácsadónak fel lehet tenni azokat a kérdéseket, amelyeket eddig nem mert vagy nem tudott kinek feltenni. A tanácsadó teljesen képben volt a problémáimmal kapcsolatban.
Megértő tanácsadók a vonal végén
A tanácsadó képletesen kézen fogja a dohányost és végigkíséri a leszokás rögös útján. Képes arra, hogy meghallgassa a felmerülő problémákat, segít abban, hogy ezeket könnyebben megoldja anélkül, hogy rágyújtana.
Jó hír az, hogy a leszokást támogató tanácsadó tud segíteni azoknak is, akik nem tudnak személyesen részt venni például csoportos foglalkozáson.
- Тяжелая неделя? - спросила .
- Какие-то проблемы? - спросил лейтенант.
Régóta tudjuk, hogy a leszokást támogató beszélgetés akkor is hatékony lehet, ha a tanácsadó telefonon érintkezik a leszokókkal. Ilyenkor minden úgy zajlik, mint a személyes segítő foglalkozásokon, a különbség csupán az, hogy mindez telefonon, egyeztetett időpontokban történik.
Motiváció nélkül nem lehet leszokni!
Kinek miért nem tudom abbahagyni a dohányzást segíteni a Leszokásvonal? Megnyugtató volt, hogy számíthattam a hívására és elmondhattam, hogy már nem dohányzom. A Leszokásvonal térítésmentesen segít a dohányosoknak abban, hogy sikeresen küzdjenek meg a leszokással és visszanyerjék szabadságukat a cigarettával szemben.
Hívja a Leszokásvonalatvagy regisztráljon a leszokasvonal.
A regisztrációt követően — ha megadja telefonszámát — a leszokásvonal munkatársa napokon belül felveszi a kapcsolatot és segít elindulni a leszokás rögös útján.
