Kitartás, akaraterő és más mítoszok - Lakatos Péter

Hagyja abba az akaraterőt

Post comments: 7 hozzászólás A Zabahegyen túl, ott, ahol a kalóriafarkú malac túr, élt egy király, aki állandó túlevéssel, falási rohamokkal küzdött.

Kitartás, akaraterő és más mítoszok…

Bizony, sokat búsult is miatta. Volt ennek a királynak három igen okos fia.

hagyja abba az akaraterőt

Azt mondta hát egyszer a király a fiainak, hogy annak adja a legszebbik országát, amelyik őt a falási rohamaiból kigyógyítja. Sorban kérdezte a fiait, kezdte a legidősebbikkel: — Felelj nekem, édes hagyja abba az akaraterőt, hogy gyógyulhatok ki a falási rohamokból? Mostantól Akaraterő királyfi a neved. Leáshatunk a probléma gyökeréig, megtalálhatjuk a túlevés rejtett okait.

  •  Может быть, сказала, куда идет.
  • Hogyan lehet abbahagyni a tabletták dohányzását
  • Ha leszokott a dohányzásról akkor enni akar
  • Kitartás, akaraterő és más mítoszok - Lakatos Péter

Nem lesz könnyű, nem lesz kellemes, de idővel és kitartó munkával javulás érhető el. Mostantól Mélylélektan királyfinak foglak hívni. Na, most téged kérdezlek — fordult a legkisebbikhez.

Szerintem mégis a legfontosabb, hogy ezt az egészet ne vegye túl komolyan. Lazítson, és bízzon saját magában.

Kezdőlap Kitartás, akaraterő és más mítoszok… A legtöbb ember hatalmas lendülettel veti bele magát a következő ígéretes diétába, a legkeményebb és legdivatosabb edzésbe, hogy pár héttel később összetörve, kiábrándulva hagyja abba, és mondjon le az egészről — míg az egészet újra nem kezdi, hasonló sikerrel. Gyerekként mindig furcsa volt, hagyja abba az akaraterőt sok sikeres sportoló szezonon kívül komoly súlyfelesleget pakol magára — és sokan később ettől a feleslegtől képtelenek lesznek majd megszabadulni aktív pályafutásuk után. Sikeres sportolóként persze azt gondoljuk, hogy a tehetségük, akaraterejük és kitartásuk az, ami a naggyá tette őket — mi lehet az oka annak, hogy ezt a sok fantasztikus képességet hirtelen elveszítették. És vajon az akaraterő képesség vagy készség, magyarán valami veled született genetikailag kódolt valami, vagy egy olyan készség, ami gyakrolással pot úgy edzhető meg, mint az izmaid… Mindezt azért írtam felvezetőképpen, mert a magukat hirtelen az aszkézis határát súroló diétába hajszolók és hirtelen kemény edzésbe kezdők elfelejtenek valamit — azt, hogy komoly atléták talán négy évente pár hónapra képesek arra, hogy ezt a kettő önmagában is nehéz feladatot megoldják, és ez az olimpia éve. Kemény diétát és kemény edzést egyszerre folytatni — ráadásul egy magazin sugallatára — olyan elképesztően lehetetlen feladat, hogy a többség sose lesz rá képes, és csak mellékesen jegyzem meg, felesleges is.

Nevessen sokat és legyen leleményes. Tekintsen játékként hagyja abba az akaraterőt egészre, édesapám — felelt a kicsi királyfi. Én, a király!

hagyja abba az akaraterőt

Ki az udvaromból, de még az országomból is! Ne is lássalak, ha csak ilyen haszontalan tanácsot adsz! Hiába sírt a legkisebb fiú.

Felszabadulás sajnálattól, bűntudattól, szorongástól és félelemtől - relaxáló zene - meditáció

Hiába magyarázta, hogy gyakran az egyszerű, leleményes, játékos megoldások a leghatékonyabbak. Világgá kellett hogy menjen.

Elindult a kicsi királyfi, s beért egy nagy erdőbe. Onnan nem is ment tovább, ott élt egy darabig egymagában. Az erdő állatai szép lassan megszerették. Játékos, gyermeki természetét sosem adta fel, még a legkilátástalanabb helyzetben sem.

hagyja abba az akaraterőt

Magát Játékkirályfinak hívta, és elhihetitek: ha az erdő állatai tudtak volna beszélni, ők is így nevezték volna. No de lássuk, mi történt eközben a királlyal!

Hagyja abba az akaraterőt, Olvasási mód:

Akaraterő királyfi A király megfogadta legidősebb fia tanácsát, és elkezdte magát akaraterővel szabályozni. Megparancsolta a szakácsnak, hogy az ételeket ne készítse el túl finomra, és szórjon beléjük homokot, hogy jobban eltelítsék. A szakács kitett magáért.

Az ételek még így is jócskán finomak voltak, így a királynak bizony komoly akaraterejébe került, hogy a vacsoraasztalnál ne egye túl magát. Megparancsolta hát a szolgáknak, hogy a homokos, nem túl finom ételeket osszák szét kis dobozokba, és minden étkezésnél az előírt dobozokat szolgálják fel neki.

hagyja abba az akaraterőt

Ez a megoldás igen jól működött, bár az egykor jókedvű király egyre kevesebbet mosolygott. Látták a szolgák, hogy nem boldog az ő uruk, de szólni nem mert neki senki. Hiszen mégiscsak ő volt a király!

Kitartás, akaraterő és más mítoszok… Legyen szó élettársról, barátról, családtagról vagy a tágabb környezetünkről gyakran nehéz megérteni, hogy szerettünk hirtelen ennyire magába fordult, reményvesztett, szorongó, panaszkodó, elhanyagolt és magatehetetlen lett. Mintha az általunk jól ismert személyt elragadták volna az UFO-k és kicserélték volna egy számukra idegenre, akin, úgy néz ki, már segíteni sem lehet. Hogyan erősítheted magad a lelki fejlődéshez? Nem lát jövőt. Nem csak hogy nincs hagyja abba az akaraterőt az alagút végén, de be is van falazva mindkét vége, és te bent rekedtél.

Ám ha csak ennyi lett volna! Nagyobb baj volt, hogy mikor nem látta senki, a király beszökött az éléskamrába, és felfalt mindent, ami a keze ügyébe került.

Tán a lovak abrakját is felfalta volna, ha azt nem egy külön tárolóban tartották volna. Ettől aztán még boldogtalanabb lett szegény király.

hagyja abba az akaraterőt

És még csak boldog sem vagyok! Nagyon megharagudott ekkor a király a legidősebb fiára, amiért rossz tanácsot adott neki. Látni se akarlak többé!

hagyja abba az akaraterőt

El az udvaromból, itt többé nincs helyed! Hiába sírt Akaraterő királyfi. Hiába magyarázta, hogy egy kis akaraterőre szükség van.

Elképesztő akaraterő egyetlen képben

Tán még Facebookról is törölte volna az ismerősei közül dohányzási kódolás a makeevkában öreg király a fiát, ha ugyan lett volna Facebook. Mélylélektan királyfi Úgy döntött hát a király, hogy ezúttal a középső fia tanácsát fogadja meg.

Bátyád tanácsa kudarcot vallott.