A dohányzásról unatkozni kezdett - Account Options

A dohányzásról unatkozni kezdett

Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Mennyire normális leszokni a dohányzásról Tartalom Sok helyen és sokszor elhangzott már, hogy a dohányzás legyen az passzív gyakorlatilag az összes szervünkre káros hatással van.

Fèl ève dohányzás nèlkül

A saját magunk és közvetlen környezetünk érdekében érdemes tehát leszokni, ám ezt mondani könnyebb, mint megtenni. Leszokást segítő szerek Vannak olyan készítmények, melyek a nikotinhoz hasonló mechanizmust alakítanak ki a szervezetben, ám lehetnek mellékhatásaik.

a dohányzásról unatkozni kezdett

A cigarettázásról történő leszokást támogató készítmények bizonyos részét emiatt csak orvosi kontroll mellett, vénykötelesen lehet mergvásárolni a gyógyszertárakban.

Leszokni könnyebb a patikákban elérhető nikotintartalmú rágógumival, vagy tapasszal.

a dohányzásról unatkozni kezdett

A rágógumi, és a bőrre tehető tapaszok fajtái eltérő mennyiségben tartalmaznak nikotint. Attól függően, ki mennyire erős dohányos, illetve épp áll a leszokás folyamatában, egyre inkább csökkenő nikotintartalmú szert kell választania és használnia.

a dohányzásról unatkozni kezdett

A rágógumi egyébként jó lehet pótszernek is, vegyünk csek egy hosszabb repülőutat, vagy egy maratoni hosszúságú értekezlete, azaz olyankor, mikor hosszú időn át nincs lehetőség dohányzásra. A rágó rágásával, a fogyasztója saját maga szabályozza a mennyire normális leszokni a dohányzásról felszabadulási mennyiséget.

További a témáról.

  • Tanulja meg, gondolja végig hogyan kezelje a stresszt és a cigaretta utáni vágyat.
  • Abbahagyni a dohányzó tablettákat
  • Kérjen bátorítást és segítséget a környezetétől!
  •  Si.